Feliz inicio de semana, hoy en tu espacio Sabores les mostraremos como preparar paso a paso este delicioso batido
Ingredientes
- 1 litro agua natural
- 1 taza col rizada
- 1 1/2 tazas pulpa de mango
- 2 cdas avena cocida
- 1/2 pepino
- 1 cda colmada de semillas de lino dorado molida
- 3 dátiles sin semilla
- Canela molida para adornar
Preparación
Desinfectar y cortar los ingredientes que requieran. Licuar muy bien hasta obtener contextura líquida, servir sobre hielo y opcional, adornar con canela molida.
