Aunque el colesterol alto a menudo no causa muchas señales de advertencia, existen algunos síntomas asociados con la sustancia grasa. Un experto comparte que la señal que podría sonar «campanas de alarma» puede aparecer en las uñas.
El colesterol alto describe una acumulación de una sustancia cerosa llamada colesterol en las arterias. Pero esto es solo el comienzo de la afección, ya que el colesterol alto puede provocar problemas de salud graves, que van desde enfermedades cardíacas hasta accidentes cerebrovasculares. Una forma de detectar al culpable es mirarte las uñas, según Monika Wassermann, directora médica de Olio Lusso.
La Sra. Wassermann comenta: “Nuestros cuerpos deberían hacer sonar las alarmas cuando están bajo ataque. Bueno, lamento discrepar [ya que] este no siempre es el caso con el colesterol alto.
“El colesterol alto ataca en silencio, por lo que es difícil notar sus síntomas.
“Sin embargo, esto no significa que pueda fallar por completo en identificar los niveles altos de colesterol en su cuerpo.
“Una bandera roja podría aparecer en tus uñas.
Si no lo sabía, el colesterol alto provoca la formación de placa en los vasos sanguíneos. “La placa luego afecta la circulación sanguínea, lo que resulta en uñas pálidas”. Según el NHS, este no es el único signo que puede aparecer en las uñas.
El servicio de salud comparte que las uñas de los pies quebradizas y de crecimiento lento también podrían indicar niveles altos de colesterol.
Las uñas de los pies quebradizas son una de las señales de advertencia asociadas con una condición llamada enfermedad arterial periférica (EAP).
Esta condición se desencadena por una acumulación de colesterol en las arterias, lo que provoca un suministro de sangre restringido a las piernas.
Sin embargo, el servicio de salud señala que los síntomas de la EAP a menudo tardan mucho en desarrollarse.
Una vez que identifique los síntomas, es importante obtener ayuda médica lo antes posible. Además de las señales de alerta en las uñas, la Sra. Wassermann compartió otras señales que podrían ocurrir.
Ella dijo: “Otros problemas causados por la formación de placa incluyen ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y entumecimiento.
“Si por casualidad detecta uñas pálidas u otros síntomas antes mencionados, busque atención médica lo antes posible.
“Su proveedor de atención médica realizará un análisis de sangre para ayudarlo a determinar si el colesterol alto lo está afectando o no”. Si bien estos signos podrían indicar niveles altos de colesterol, la afección rara vez causa síntomas.
Apodado como «silencioso», el colesterol alto se puede detectar de manera más confiable a través de un análisis de sangre.
Cómo bajar los niveles altos de colesterol
Afortunadamente, existen muchas medidas diferentes que pueden ayudar a reducir sus niveles, que van desde la dieta hasta los medicamentos.
Por ejemplo, la clave para una dieta para reducir el colesterol es reducir los alimentos grasos ricos en grasas saturadas. Debes reducir la ingesta de aditivos como salchichas, galletas y queso.
Otros cambios útiles en el estilo de vida incluyen hacer ejercicio, dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol.
Sin embargo, es posible que algunas personas deban comenzar a tomar un medicamento llamado estatinas para evitar más problemas de salud.
