Mantenerse hidratado, ser inteligente con los productos que compra y usar un humidificador puede ayudar a proteger su piel contra el clima frío y seco.
Si tienes piel sensible, considera comprar bálsamos labiales, lociones y otros productos no irritantes, especialmente cuando bajan las temperaturas.
No sorprende que el invierno pueda ser agotador para nuestros cuerpos, y el aire seco y helado puede ser particularmente duro para la piel sensible . Aunque puede ser difícil dar una definición exacta de lo que es una piel sensible, generalmente se define como una piel que se irrita fácilmente . Esta irritación puede incluir picazón, ardor, dolor, enrojecimiento, hinchazón y otras sensaciones físicas incómodas.
Según un estudio publicado por la Biblioteca Nacional de Medicina – Institutos Nacionales de Salud , la piel sensible es un problema que ha experimentado más del 60 por ciento de las mujeres y más del 50 por ciento de los hombres. Afortunadamente, hay varias maneras sencillas de proteger su piel a medida que bajan las temperaturas. Desde vigilar cuidadosamente los productos para el cuidado de la piel que compra hasta invertir en un humidificador, aquí hay cinco maneras de ayudar a mantener su piel sensible saludable durante toda la temporada.
Invierta en un humidificador
Si está listo para proteger su piel sensible de los duros elementos del invierno, considere comprar un humidificador para su hogar. Un humidificador funciona para ayudar a hidratar la piel forzando la humedad adicional en el aire. Esto permite una mayor humedad en cualquier espacio en el que coloque su humidificador. Los humidificadores pueden variar en precio según el tamaño, las características y otras adiciones, pero son bastante asequibles. Puede esperar pagar entre $ 40 y $ 80 en promedio por un humidificador para su espacio.
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Sea consciente de sus productos para el cuidado de la piel
Para aquellos que tienen piel sensible, el cuidado adecuado de la piel siempre es vital, pero es especialmente importante durante los meses secos de invierno. Debe evitar absolutamente el uso de productos para el cuidado de la piel con posibles alérgenos. Estos alérgenos potenciales incluyen fragancias, conservantes (como metilcloroisotiazolinona/metilisotiazolinona), metales (como el níquel) y tintes para el cabello (como parafenilendiamina).
Además, la Asociación de la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD, por sus siglas en inglés) recomienda usar ungüentos o cremas en lugar de lociones. Sugiere comprar una crema o pomada que contenga uno o más de los siguientes ingredientes:
- Aceite de jojoba
- dimeticona
- Glicerina
- Ácido hialurónico
- Ácido láctico
- Lanolina
- Aceite mineral
- vaselina
- manteca de karité
Mantén la piel hidratada cuando te duches
Dado que tomar una ducha o un baño a veces puede empeorar la piel seca o sensible, es importante tomar las medidas adecuadas para mantener la piel hidratada al bañarse. De acuerdo con la AAD, hay un puñado de pasos sencillos que puede seguir para controlar la sequedad de la piel . Recomiendan cerrar la puerta cuando te duches, mantener la temperatura del agua tibia en lugar de caliente y limitar el tiempo en la ducha. La AAD también sugiere:
- Lavar con un limpiador suave y sin fragancia.
- Aplicar solo la cantidad suficiente de limpiador para eliminar la suciedad y el aceite (evitando usar tanto que se vea una espuma espesa).
- Secar suavemente la piel con una toalla.
- Aplicar crema hidratante inmediatamente después de secarse la piel.
Elija un bálsamo labial adecuado
Al igual que la piel del resto de tu cuerpo, tus labios también deben estar protegidos contra el frío, especialmente si tienes la piel sensible. Al elegir un bálsamo labial, quédese con productos que no sean irritantes y evite aquellos que puedan causar ardor, escozor, hormigueo u otra irritación. Los ingredientes que pueden ayudar a curar los labios secos y agrietados incluyen:
- aceite de semilla de ricino
- ceramidas
- dimeticona
- Aceite de semilla de cáñamo
- Aceite mineral
- vaselina
- manteca de karité
- Ingredientes protectores solares, como el óxido de titanio o el óxido de zinc
- vaselina blanca
Mantén tus manos protegidas
Cuando nos abrigamos para enfrentar el frío invernal, a veces es fácil olvidarse de nuestras manos. A menudo, nuestras manos son el primer lugar donde notamos la piel seca, por lo que es vital usar guantes cuando esté afuera y tomar otras precauciones. Al igual que el resto de tu cuerpo, los ungüentos y cremas también son ideales para mantener las manos hidratadas si tienes la piel sensible.
Aquí está el secreto para ahorrar mucho en ungüentos y cremas recetados
Si usa ungüentos o cremas recetados para su piel sensible, probablemente esté muy familiarizado con el alto precio que puede acompañar a estos productos. Afortunadamente, GoodRx proporciona una manera fácil y conveniente de ahorrar mucho en ungüentos/cremas y otras recetas.
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