Alimentos clave para reducir drásticamente el riesgo desarrollar enfermedad cardíaca
Un reciente estudio de la Universidad McMaster y el Instituto de Investigación de Salud Poblacional (PHRI) de Hamilton Health Sciences ha hecho un balance de cómo minimizar considerablemente el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca haciendo pequeños cambios en nuestra dieta. Los científicos resumen estas elecciones en seis alimentos clave: frutas, verduras, legumbres, nueces, pescado y productos lácteos enteros. […]
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