Y que tal si prueba estos nutrientes esenciales para una salud óptima
Los nutrientes esenciales son aquellos que necesita el cuerpo humano para estar saludables y mantener su funcionamiento correcto. Estos nutrientes son sustancias que se obtienen a través de los alimentos. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, los nutrientes esenciales se dividen en micronutrientes, como vitaminas y minerales. Y macronutrientes como el agua, la proteína, los […]
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