Tag: Ejercicios
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Una nueva investigación ha encontrado que solo 20 minutos de ejercicio al día pueden ayudar a mantener a las personas con una variedad de...
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Si ponemos "cómo perder" en Google, en segundo lugar el predictivo lo completa con "barriga". Sí, es una cuestión que preocupa nada menos que...
Actividad física está indicada en mujeres embarazadas y adultos mayores
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Ejercicios, dieta o el sueño y otros consejos para mantener joven tu cerebro
Los expertos suelen decir que el cerebro es un órgano que necesita estar entrenado. Si permanece mucho tiempo desactivado tenderá a la pereza y...
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Uno de los peores momentos tras el verano, curiosamente similar al fin de las Navidades, es mirar a los ojos a la báscula. Los...