Tag: Ejercicios
El ejercicio aumenta los glóbulos blancos que destruyen tumores en pacientes con cáncer de mama
Un nuevo estudio finlandés de la Universidad de Turku muestra que ya 30 minutos de ejercicio pueden aumentar la proporción de glóbulos blancos que...
Así es como los estudiantes de Nueva York pueden hacer ejercicio gratis en Planet Fitness
Los estudiantes de secundaria de la ciudad de Nueva York pueden hacer ejercicio de forma gratuita este verano en las ubicaciones de Planet Fitness...
Cuál es la mejor hora para levantarse, comer, lavarse los dientes, tomar café o hacer ejercicio
Los horarios de nuestro día impactan en nuestra salud de manera directa. Desde el primer café de la mañana hasta el momento de irse a la...
Cómo lograr que tu caminata diaria sea aún más beneficiosa para la salud
Pasear, sobre todo si se hace a buen ritmo, está muy bien, es un ejercicio excelente, pero puede ser aún mejor para la salud...
Ejercicios para proteger las rodillas
La rodilla es una articulación de estructura compleja, ya que para su correcto funcionamiento requiere del trabajo conjunto de un gran número de componentes:...