Hay un músculo secreto que activa el metabolismo y nos ayuda a adelgazar
El estadounidense promedio pasa sentado unas 10 horas al día o más. Los españoles, según datos del INE, nos mantenemos sentados unas 6 horas de media al día; algunos más, otros menos. Esta cifra se acerca a las 8 horas diarias, cantidad que aumenta el riesgo de padecer un ictus y otros problemas de salud, como la obesidad, diabetes tipo 2 […]Seguir leyendo