Actividad física: intervenciones de ejercicio en el hogar para adultos de 65 años o más
El Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos Comunitarios (CPSTF) recomienda intervenciones de ejercicio en el hogar para mejorar la condición física (es decir, fuerza muscular, potencia muscular, resistencia muscular, equilibrio) entre adultos de 65 años o más. Pautas de actividad física para estadounidenses, segunda ediciónrecomienda que los adultos mayores realicen un régimen de actividad física multicomponente que combine actividades […]
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