Febrero es el Mes Nacional de la Salud Dental Infantil. Las caries, también conocidas como caries o deterioro dental, son la enfermedad crónica más común de la infancia, pero las caries son prevenibles. Los niños que tienen una mala salud oral a menudo faltan más a la escuela y reciben calificaciones más bajas que los niños que no lo hacen1.
Las caries no tratadas pueden causar dolor, infecciones y pueden llevar a problemas para comer, hablar y aprender. Más de 1 de cada 5 niños de 2 a 5 años tiene al menos una caries en sus dientes de leche1. Los niños de familias de bajos ingresos tienen más del doble de probabilidades de tener caries no tratadas, en comparación con los niños de hogares de mayores ingresos
Sin embargo, las caries son prevenibles. Puedes proteger y mantener los dientes de tu hijo siguiendo estos sabios y simples pasos:
Perlas de Sabiduría
- Protege los dientes diminutos cuidando tu boca cuando estás embarazada. La futura salud oral de tu hijo comienza contigo.
- Ensure para limpiar las encías de tu bebé después de cada comida.
- Avoid poner a los bebés a dormir con un biberón.
- Recuerda cepillar los dientes de tu hijo dos veces al día con pasta de dientes con flúor. Para niños menores de 2 años, consulta con tu dentista o médico sobre cuándo comenzar a usar pasta de dientes con flúor.
- Limita las bebidas y alimentos con azúcares añadidos para los niños. Anima a tu hijo a comer más frutas y verduras y a tomar menos refrescos de frutas, galletas y dulces. Esto le da a tu hijo el mejor comienzo posible para una buena salud oral.
- Schedule la primera visita dental de tu hijo para su primer cumpleaños o después de que aparezca su primer diente. ¡Sus dientes diminutos importan!
La Raíz de Todo: ¿Estás Observando lo que tu Hijo Come y Bebe?
La dieta de tu hijo es muy importante para desarrollar y mantener dientes fuertes y saludables. Es útil incluir buenas fuentes de calcio (yogur, brócoli y leche) en la dieta de tu hijo para ayudar a construir dientes fuertes. Enseñar a tu hijo sobre hábitos alimenticios saludables es una de las mejores prácticas para una vida de buena salud. Aquí hay algunos consejos útiles:
- Come frutas y verduras para meriendas en lugar de caramelos y galletas.
- Cepilla los dientes de tu hijo dos veces al día.
- Sirve agua en la hora de la comida en lugar de jugo o refresco.
¿Sabías que la Fluoración del Agua Comunitaria Ahorra Dinero y Dientes?
El flúor es un elemento que se encuentra naturalmente en el agua. La fluoración del agua comunitaria es el proceso de ajustar la cantidad de flúor que se encuentra en el agua para lograr la mejor prevención de la caries dental. Las bacterias en la boca producen ácido cuando una persona come alimentos azucarados. Este ácido desgasta los minerales de la superficie del diente, debilitando el diente y aumentando la posibilidad de desarrollar caries. Beber agua del grifo con flúor reconstruye la superficie del diente. Al mantener el diente fuerte y sólido, el flúor protege los dientes de la caries. Se ha demostrado que la fluoración del agua comunitaria ahorra dinero, tanto para las familias como para el sistema de atención médica.
Programas de Selladores Dentales Escolares: Una Joya Oculta
Los programas de selladores dentales escolares son una joya oculta en la prevención de la caries dental. Los selladores dentales son una capa delgada de plástico que se pinta en las superficies de masticación de los dientes posteriores (muelas) para prevenir la caries dental. Los selladores dentales proporcionan una barrera física que impide que las bacterias y los alimentos se acumulen en las fosas y fisuras de los dientes, lo que puede llevar a la caries dental.
