La visión de su hijo le ayuda a comprender el mundo que le rodea. Pero también juega un papel importante en su desarrollo. Si su hijo tiene un problema de visión no corregido, puede afectar su capacidad de aprender y alcanzar su máximo potencial. Tener un examen de la vista de rutina es importante para mantener sus ojos sanos.
En los Estados Unidos, aproximadamente 1 de cada 4 niños en edad preescolar tiene un problema de visión no diagnosticado o no tratado. Debido a que muchos problemas de la vista comienzan a una edad temprana, debe asegurarse de que su hijo se haga exámenes de la vista con regularidad para ayudar a mantener sus ojos sanos. Una visión saludable es importante para el desarrollo general y la capacidad de aprendizaje de su hijo.
Usted puede hacer mucho para proteger la visión en desarrollo de su hijo. Siga leyendo para aprender cómo ayudar a su hijo a ver el futuro brillante que tiene por delante.
Exámenes de la vista y exámenes de la vista
A medida que su hijo crece, sus ojos pueden cambiar rápidamente. El pediatra de su hijo probablemente evaluará la vista de su hijo como parte de sus controles regulares. Si encuentran signos de un problema de visión, pueden recomendar que su hijo vea a un oftalmólogo para un examen completo de la vista.
Aunque ambos son importantes, un examen de la vista y un examen de la vista no son lo mismo.
- Un examen de la vista es una evaluación rápida de los ojos de su hijo. Puede ser realizada por un médico de familia, un pediatra, una enfermera escolar u otro profesional de la salud. Aunque puede ayudar a identificar posibles problemas de visión que pueda tener su hijo, no puede diagnosticar el problema exacto.
- Un examen completo de la vista es un examen completo realizado por un oftalmólogo, un especialista llamado oftalmólogo u optometrista. El oftalmólogo puede diagnosticar el problema médico o visual de su hijo y brindarle tratamiento.
Un examen de la vista no debe reemplazar un examen completo de la vista. Incluso si su hijo pasa un examen de la vista, también debe ver a un oftalmólogo al menos una vez al año para controlar la salud general de sus ojos. Si tiene alguna inquietud acerca de la visión de su hijo, pídale a su pediatra que lo ayude a encontrar un oftalmólogo. La detección y el tratamiento tempranos son clave para proteger la visión de su hijo.
Problemas comunes de la visión en los niños
Si su hijo tiene un problema de visión, es posible que tenga problemas para reconocer letras y palabras escritas, lo que puede afectar su rendimiento escolar. Algunos estudios han encontrado mejoras en el aprendizaje, las pruebas, la participación en clase, el comportamiento y la confianza en sí mismo después de un examen y tratamiento de la vista.
Los padres y maestros pueden ayudar a los niños si están al tanto de los problemas comunes de la vista. Por ejemplo:
- Errores de refracción: esta afección ocular incluye miopía (miopía), hipermetropía (hipermetropía) y astigmatismo (cuando la córnea o el cristalino tienen una forma diferente a la normal). Errores refractivosicono externoocurren cuando la luz no se enfoca correctamente en la retina, que es el tejido sensible a la luz en la parte posterior del ojo. Esta condición causa visión borrosa.
- Ambliopía (ojo perezoso): esta afección ocular ocurre cuando la visión en un ojo se reduce debido a un error de comunicación entre el cerebro y el ojo afectado. El cerebro dependerá cada vez más del ojo más fuerte, mientras que la visión del ojo más débil empeorará.
- Estrabismo (ojos cruzados): esta afección ocular puede afectar uno o ambos ojos. Cuando un niño tiene estrabismo, sus ojos no se enfocan en el mismo objeto al mismo tiempo. Como resultado, sus ojos tienen problemas para mantener la posición correcta.
- Insuficiencia de convergencia: esta afección ocular afecta la forma en que los ojos trabajan juntos cuando miran objetos de cerca. Insuficiencia de convergenciaicono externopuede causar visión borrosa o doble cuando una persona mira cualquier objeto de cerca, incluidos un libro, una computadora o un dispositivo digital.
Si nota que su hijo entrecierra los ojos, se frota los ojos, tiene problemas para concentrarse o se queja de dolores de cabeza después de hacer las tareas escolares, programe una cita con un oftalmólogo. El oftalmólogo puede examinar a su hijo para detectar estas afecciones y otros problemas de la vista .icono externoy proporcionar tratamiento si es necesario.
Consejos para proteger la visión de su hijo
Los exámenes de la vista en todas las edades y etapas de la vida pueden ayudar a mantener su visión fuerte. Cuide la salud de su vista, tal como cuida el resto de su cuerpo, y ayude a su hijo a hacer lo mismo. La salud de la vista de su hijo afecta qué tan bien puede ver, aprender y disfrutar la vida.
Puede ayudar a su hijo a seguir estos consejos para proteger sus ojos y su visión en desarrollo:
- Coma bien: Comer una dieta saludable rica en frutas y verduras puede ayudar a proteger la visión de su hijo. Las frutas y verduras tienen muchas vitaminas y minerales necesarios para mantener los ojos y la visión saludables. Recuerde, sus hijos lo admiran. Si incluye alimentos saludables en su plato, será un modelo a seguir para ellos.
- Limite el tiempo de pantalla: el aumento del tiempo de pantalla puede empeorar los problemas de visión no corregidos. Limitar el tiempo de pantalla cada día y hacer que su hijo tome descansos frecuentes cuando use cualquier tipo de dispositivo digital ayudará a proteger su visión. Tomar descansos frecuentes también es un buen hábito cuando se realizan otros tipos de actividades de visión cercana, como leer, escribir o dibujar.
- Duerma lo suficiente: mientras dormimos, nuestros cuerpos sanan y se recargan. Esto incluye nuestros ojos. No dormir lo suficiente puede afectar la forma en que los ojos de su hijo sanan de la fatiga visual diaria y los irritantes del medio ambiente, como el aire seco, los alérgenos y los contaminantes.
- Pase tiempo al aire libre : muchos niños pasan horas todos los días haciendo actividades de visión cercana. Al igual que otros músculos del cuerpo, los músculos de los ojos necesitan tiempo para relajarse. Salir al aire libre permite que sus ojos miren objetos en la distancia, lo que les da la oportunidad de recuperarse de la fatiga y la tensión ocular. Jugar al aire libre también ayuda a los niños a estar físicamente activos, obtener la vitamina D esencial del sol y mejorar sus habilidades sociales.
- Usa anteojos de sol: Pasar tiempo al aire libre tiene muchos beneficios para la salud, pero también debes proteger los ojos de tu hijo del sol. La exposición a los rayos ultravioleta (UV) del sol con el tiempo puede ser dañina para los ojos. Para obtener la mejor protección, asegúrese de que su hijo use anteojos de sol que tengan un 100 % de protección UV.
- Use gafas protectoras: alrededor del 90% de las lesiones oculares se pueden prevenir con gafas protectoras. Si su hijo participa en deportes u otras actividades, asegúrese de que use gafas protectorasicono externopara evitar lesiones oculares graves.
- Hágase exámenes de la vista con regularidad: cuando su hijo recibe exámenes de la vista con regularidad, su oftalmólogo puede hacer un seguimiento de su visión en cada etapa del desarrollo. Si algo cambia, el médico podrá tratar y controlar la visión de su hijo rápidamente.
