Los CDC celebran el Mes Nacional de Concientización sobre la Salud Mental de las Minoríascada julio. Esta celebración crea conciencia sobre los desafíos que afectan la salud mental de los grupos minoritarios raciales y étnicos. Obtenga más información sobre la salud mental y encuentre formas de apoyar la equidad en la salud mental.
¡La salud mental importa! La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos, actuamos, manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es tan importante como la salud física a lo largo de nuestras vidas.
Los problemas de salud mental son comunes: más de 1 de cada 5 adultos estadounidenses vive con una enfermedad mental. Los problemas de salud mental se pueden tratar y, a menudo, se pueden prevenir, pero no todos tienen acceso a los recursos que necesitan. Las personas de algunos grupos minoritarios raciales y étnicos enfrentan más desafíos que otras personas para obtener atención de salud mental.
La salud mental es importante para nuestra salud en general.
Obstáculos a la salud mental de los grupos minoritarios raciales y étnicos
Muchas personas de grupos minoritarios raciales y étnicos tienen dificultades para obtener atención de salud mental. Esto puede deberse a muchas razones diferentes, como el costo o no tener una cobertura de seguro de salud adecuada. También puede ser difícil encontrar proveedores del grupo racial o étnico de uno. El estigma o las ideas negativas sobre el cuidado de la salud mental también pueden impedir que las personas busquen servicios.
Otras cosas en nuestro entorno pueden afectar la salud mental y el bienestar emocional. Por ejemplo, experimentar o presenciar discriminación racial o violencia racial puede causar estrés y trauma racial. La pobreza (o tener bajos ingresos) puede limitar el acceso a la atención de la salud mental. La pobreza también puede causar estrés y puede conducir a problemas de salud mental.
Trabajando juntos por la equidad en salud mental
Todos se benefician cuando las personas de grupos minoritarios raciales y étnicos pueden prosperar. Todos tenemos un papel que desempeñar en la promoción de la equidad en salud .
Los individuos pueden
- Infórmate sobre la salud mental .
- Conozca formas saludables de sobrellevar el estrés y responder a la pérdida . Participe en estas prácticas, cuando sea posible.
- Comparta información sobre salud mental, habilidades de afrontamiento saludables y recursos con familiares, amigos, vecinos y otras personas en su comunidad.
- Hable sobre salud mental y use un lenguaje no estigmatizante .
- Más información sobre el sesgo implícito. Los sesgos implícitos son actitudes, comportamientos y acciones no intencionales que están a favor o en contra de una persona o grupo.
- Más información sobre las microagresiones. Las microagresiones son desprecios, desaires o insultos verbales, no verbales y ambientales cotidianos. Comunican mensajes negativos a las personas debido a su pertenencia a un grupo marginado. Las microagresiones pueden ser intencionales o no intencionales.
- Haga esfuerzos continuos para evitar prejuicios implícitos, microagresiones y otras formas de discriminación.
- Si necesitas más apoyo:
-
- Acceda a recursos gratuitos y confidenciales , incluido el 988 Suicide & Crisis Lifeline.
- Obtener tratamiento de un proveedor de atención de la salud mental.
La equidad en salud mental es el estado en el que todos tienen una oportunidad justa y justa de alcanzar su nivel más alto de salud mental y bienestar emocional.
Las organizaciones de salud pública pueden
- Asegúrese de que la programación de salud mental incorpore perspectivas, ideas y toma de decisiones de personas de grupos minoritarios raciales y étnicos en todas las etapas de la programación, desde la planificación hasta la evaluación.
- Tenga en cuenta los datos sobre salud mental , así como los factores históricos, sociales y culturales que afectan a los grupos minoritarios raciales y étnicos, al desarrollar prioridades y programas organizacionales.
- Priorizar la acción y/o tener en cuenta los determinantes estructurales y sociales de la salud al diseñar programas de salud mental.
- Asociarse con otras organizaciones para llenar los vacíos en la experiencia y representación de los grupos minoritarios raciales y étnicos.
- Supervisar y evaluar los programas de salud mental para el progreso hacia la equidad en la salud y la eliminación de las disparidades raciales.
- Incorporar y desarrollar mejores prácticas para reducir el racismo.en programas y políticas para mejorar la equidad en salud mental.
Los educadores y comunicadores de la salud pueden:
- Garantizar que los materiales educativos sobre salud mental y las actividades de comunicación sean cultural y lingüísticamente apropiados., inclusivo y respetuoso. Siga los principios de equidad en salud para la comunicación , como usar un lenguaje sencillo.
- Tome medidas activas para aumentar el alcance de la información sobre salud mental a los grupos minoritarios raciales y étnicos. Esto debe incluir el uso de medios de comunicación culturalmente receptivos.
- Verificar y promover recursos de salud mental gratuitos y de bajo costo a través de diversos canales
Los sistemas de salud pueden
- Examinar a los pacientes para la depresióny otras condiciones de salud mental y remitir a los pacientes a servicios accesibles de atención de salud mental.
- Poner a disposición de todos los pacientes materiales educativos sobre salud mental durante sus citas, a través de portales para pacientes y en las salas de espera.
- Hacer esfuerzos para reclutar proveedores de atención de la salud mental que reflejen la raza y el origen étnico de las poblaciones atendidas.
- Proporcionar humildad cultural.capacitación a proveedores de salud mental.
- Garantizar que los servicios de salud mental sean cultural y lingüísticamente apropiados.
Los estados y las comunidades pueden
- Ampliar la atención de salud mental basada en la comunidad, incluidos los servicios de salud mental culturalmente receptivos a bajo costo o sin costo para jóvenes y adultos.
- Evaluar las políticas por su impacto diferencial en los determinantes sociales de la salud. Cuando sea necesario, modifique estas políticas o cree nuevas políticas que aseguren el acceso equitativo a los recursos para todas las personas.
- Evaluar las políticas por su potencial para reforzar el estigma de la salud mental y revisar o eliminar las políticas estigmatizantes.
- Anime a los líderes comunitarios y religiosos a hablar sobre problemas de salud mental para ayudar a reducir el estigma.
- Hacer esfuerzos para asegurar que los tomadores de decisiones reflejen las razas y etnias de las poblaciones a las que sirven.
Los CDC están colaborando con socios para mejorar la salud mental entre los grupos minoritarios raciales y étnicos al
- Desarrollar y compartir recursos culturalmente receptivos para promover y fortalecer el bienestar emocional de las poblaciones. Visite la campaña de comunicaciones de salud How Right Now .
- Recopilación de datos sobre salud mental , acceso a la atención, datos demográficos y más.
- Declarar el racismo como una amenaza grave para la salud pública y tomar medidas para abordar el racismo.
- Llevar a cabo CORE , un plan de acción de toda la agencia que tiene como objetivo fortalecer la equidad en la salud en todo el país y mejorar la diversidad, la equidad, la inclusión, la accesibilidad y la pertenencia dentro de nuestra fuerza laboral.
- Garantizar que los principios de equidad guíen la planificación en torno a la programación de salud mental.
- Crear conciencia sobre los problemas de salud mental de los trabajadores de la salud a través de la Iniciativa de salud mental de los trabajadores de la salud .
- Identificar políticas y prácticas que conecten a los niños y las familias con el cuidado de la salud mental. Visite Mejorando el acceso a la atención de la salud mental de los niños .
- Desarrollar sistemas de datos y herramientas que lleguen a las poblaciones marginadas durante las crisis. Visita Proyecto REFOCUS, una colaboración de los CDC con la Universidad de Howard, UCLA y la Fundación CDC.
La Oficina de Equidad en la Salud de los CDC reconoce el Mes Nacional de la Salud Mental de las Minorías como parte de nuestro aniversario . Estamos celebrando 35 años de “cocinar” la equidad en salud en nuestro trabajo de salud pública. “Cocinar” la equidad en salud significa que la equidad en salud es un ingrediente fundamental en nuestro trabajo.
La Oficina de Equidad en la Salud de los CDC colaboró con la División de Salud de la Población del Centro Nacional para la Prevención de Enfermedades Crónicas y Promoción de la Salud en este artículo.
