Hamburguesas de avena

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Bienvenido a tu espacio Sabores. A continuación les mostraremos el paso a paso de esta receta

Ingredientes 

  • 6 tazas avena entera
  • 6 tazas agua
  • 1.5 tazas almendra molida (nueces)
  • 2 cucharadas sofrito casero
  • 1/2 taza Bragg
  • 1/4 taza levadura nutricional

Preparación 

Poner a hervir los ingredientes, menos la avena

Una vez comienza a hervir, se baja un poco el fuego y mientras mezclas vas echando la avena poco a poco.

Lo retiras del fuego y esperas hasta que no queme las manos.

Se da la forma que desee. Se lleva al horno pre- calentado a 350°.

Se deja por 45 minutos, se voltea y se deja por 15 minutos más.

Luego del horno, se pueden consumir directo o congelar para un futuro.

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