La mayoría de los cánceres tardan años en desarrollarse. Muchas cosas pueden afectar su probabilidad de contraer cáncer. Las cosas que aumentan su probabilidad de contraer cáncer se denominan factores de riesgo.
No se pueden controlar algunos factores de riesgo, como envejecer. Pero puedes controlar muchos otros. De hecho, hay cosas que puede hacer todos los días para evitar contraer cáncer. Dos de las cosas más importantes que puede hacer son tomar decisiones saludables y hacerse las pruebas de detección adecuadas para usted.
Opciones saludables
Dejar de fumar es una de las mejores maneras de reducir el riesgo de cáncer. Fumar puede causar cáncer en casi cualquier parte del cuerpo. Si no fuma, asegúrese de mantenerse alejado del humo de otras personas.
El vínculo entre fumar y el cáncer es bien conocido. Pero es posible que le sorprendan otras cosas que pueden provocar cáncer.
- Los rayos ultravioleta (UV) del sol o fuentes artificiales como una cama de bronceado, una cabina o una lámpara solar pueden causar cáncer de piel, el cáncer más común.
- Beber alcohol aumenta el riesgo de contraer cinco tipos de cáncer, incluido el cáncer de hígado y el cáncer colorrectal.
- Alrededor del 40% de todos los cánceres están asociados con el sobrepeso y la obesidad.
Pruebas de cribado
- La detección significa revisar su cuerpo en busca de cáncer antes de que tenga síntomas. Todas las pruebas de detección tienen beneficios y daños. Se recomienda la detección cuando los beneficios superan los daños.
