El té frío es una delicia que puedes preparar fácilmente para estos días de calor.
Incluso puede formar parte de tu desayuno si aprovechas las propiedades naturales de los ingredientes para mejorar tu salud y llenarte de beneficios, como la deliciosa infusión de jengibre y té verde que te enseñaremos a preparar hoy.
Este té, además de ser refrescante, es excelente para consumir por la mañana, ya que te brindará de energía.
El té verde contiene cafeína, un compuesto que puede ayudarte a sentirte más despierto, mejorar tu concentración, agilizar tu memoria y, por supuesto, energizarte.
Sin embargo, la cafeína del té verde puede tener menos efectos negativos en comparación con la del café. Por eso, a menudo se consume como un sustituto de esta bebida.
Para prepararlo en esta ocasión, usaremos las clásicas bolsitas de té, aunque también puedes utilizar té suelto si lo tienes a mano.
En cuanto al jengibre, lo mejor es utilizar la raíz fresca para elaborar esta infusión.
Para ello, vamos a pelar la raíz con ayuda de una cuchara y luego la cortaremos en rodajas. Deberemos infusionar este elemento con el agua hirviendo y luego dejarlo enfriar para poder utilizar nuestro té verde.
Pero ten en cuenta que debes cuidar mucho las cantidades, ya que si te pasas, tu infusión puede tener un toque picante.
