Las doulas proporcionan apoyo de tipo no médico a las personas embarazadas y a sus familias antes, durante y después del parto. Este apoyo puede ayudar a las familias a tratar los problemas físicos, emocionales y prácticos que rodean al parto.
Los estudios han demostrado que el apoyo de una doula conduce a mejores experiencias de parto y alumbramiento, así como a mejores resultados en el parto. Las personas que dan a luz con el apoyo de una doula tienen menos probabilidades de:
- Tener un parto vaginal instrumental o una cesárea
- Qué le induzcan el parto
- Reciban analgésicos
También son más propensas a:ener un parto más corto Inicien la lactancia antes y amamanten durante más tiempo Qué tengan sentimientos positivos sobre su experiencia de parto Tener un mejor vínculo entre madre e hijo
Tipos de doulas
Doulas de parto
Estas doulas se reúnen con usted antes y después del parto para ayudarla a prepararse para el parto, la lactancia y la crianza.
Durante el parto, las doulas de parto pueden ayudarla a mantenerse cómoda al proporcionarle un contacto reconfortante y orientación sobre la respiración, la relajación, el movimiento y la posición. Inmediatamente después del parto, pueden mostrarle cómo mantener el contacto de piel con piel y amamantar a su bebé.
Las doulas de parto también pueden ayudarle con las políticas del hospital y fomentar una comunicación respetuosa entre las familias y el personal del hospital.
Doulas de posparto
Estas doulas comienzan su trabajo con las familias en los primeros días tras el parto. Pueden proporcionar información basada en pruebas sobre la recuperación física del parto, el bienestar emocional, la alimentación del bebé y el vínculo entre padres e hijos. También pueden ayudar con la cocina y otras quehaceres domésticos. Este apoyo le proporciona el tiempo que necesita para descansar y centrarse en su bebé.
Una doula posparto también puede ayudarla a comprender lo que puede esperar de su bebé y proporcionarle habilidades para calmar al bebé y sobrellevar las dificultades.
Doulas comunitarias
Puede obtener apoyo gratuito o a bajo costo recurriendo a una doula de la comunidad. Estas doulas están capacitadas para centrarse en las necesidades de las comunidades específicas que históricamente han tenido peores resultados en los partos. A menudo comparten los mismos antecedentes, cultura e idioma que sus clientas.
Los programas de doulas comunitarias realizan visitas en el hogar y ofrecen una variedad más amplia de servicios y derivaciones para las personas que necesitan más apoyo. La relación que se desarrolla durante las visitas en el hogar puede ser especialmente útil para las clientas que buscan ampliar su red de apoyo social.
Estas doulas están capacitadas para atender todas las necesidades de sus clientes, incluidas las derivaciones a despensas de alimentos, programas de vivienda y fuentes de pañales gratuitos.
Cómo encontrar y pagar los servicios de una doula
La mayoría de la personas pagan de su bolsillo los servicios de una doula. Algunas compañías de seguros cubren al menos parte de los costos de las doulas. Para saber si su seguro cubre el apoyo de una doula, hable con su proveedor de seguro.
Si dispone de una cuenta antes de impuestos, como una Cuenta de Ahorros para Asistencia Médica o una Cuenta de Gastos Flexibles, es posible que pueda utilizarla para pagar el apoyo de una doula.
Varios programas de doulas de la Ciudad de Nueva York también ofrecen servicios gratuitos o a bajo costo.
Muchas doulas trabajan de forma independiente, pero algunas también forman parte de una organización de doulas. Estos grupos pueden ofrecer servicios a distintos precios, en base a la experiencia que tenga la doula o a los ingresos del cliente. Algunas organizaciones también ofrecen servicios gratuitos, financiados por programas gubernamentales, subvenciones o donaciones.
Programas que ofrecen doulas sin costo
Bronx
- Bx (Re) Birth and Progress Collective
bronxrebirth@gmail.com - Healthy Women, Healthy Futures
Caribbean Women’s Health Association
718-826-2942
CWHAdoulas@cwha.org
Brooklyn
- Healthy Women, Healthy Futures
Brooklyn Perinatal Network
718-643-8258, x21
dwest@bpnetwork.org
Manhattan and Queens
- Healthy Women, Healthy Futures
Caribbean Women’s Health Association
718-826-2942
CWHAdoulas@cwha.org
Staten Island
- Healthy Women, Healthy Futures
Community Health Center of Richmond
917-830-1200
gharris@chcrichmond.org
Todos los distritos municipales (boroughs)
Los dos siguientes programas también ofrecen servicios de pago según una escala móvil:
- Ancient Song Doula Services
347-778-3490
doula@ancientsongdoulaservices.com - The Doula Project
birth@doulaproject.org
