¡Bienvenidas nuevas mamás! Tener un bebé, ya sea el primero o el quinto, trae nuevas alegrías y nuevos desafíos. QPL está aquí para ti y tu nuevo pequeño. Únase a nosotros los viernes a las 12:30 p. m. en nuestro grupo de apoyo virtual para nuevas mamás, diseñado para compartir recursos e información entre madres con bebés de 0 a 12 meses.
El grupo está dirigido por una consultora de lactancia certificada y una doula pre y posparto. Es necesario registrarse vía correo electrónico.
Registrar aquí.
viernes 3 y 17 de noviembre; 1, 8, 15 de diciembre; 5, 12, 19, 26 de enero; 2, 9, 16, 23 de febrero
12:30 pm
Básica para bebés bilingües: Inglés y lengua de signos americanos (ASL)
Baby Basics es un taller virtual que brinda educación y apoyo a personas embarazadas y nuevos padres de niños menores de dos meses. Aprenderá cómo mantener un embarazo saludable, prepararse para la llegada de su bebé, cuidar a un recién nacido y más. Este programa se llevará a cabo en inglés. La interpretación en vivo de ASL (lenguaje de señas americano) está disponible a pedido.
Únase a nosotros en Zoom los jueves a las 12 p.m. mientras presentamos junto con el programa Queens Global Families de Public Health Solutions.
Es necesario registrarse vía correo electrónico.
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Jueves 2, 9 y 16 de noviembre
12 p.m.
Meditación consciente para padres
Se ha demostrado que la práctica de la meditación consciente reduce el estrés y la ansiedad, por lo que tiene sentido que los padres la incorporen a sus rutinas. Se trata de sesiones virtuales de 45 minutos que consisten en una breve práctica guiada de meditación consciente seguida de una conversación ligera relacionada con la crianza de los hijos.
Los participantes tendrán oportunidades de aprender y compartir recursos adicionales para el cuidado personal y el apoyo a los padres dentro y fuera de nuestra programación. Estas sesiones están dirigidas por un instructor de yoga y una doula de espectro completo.
Las sesiones ocurren mensualmente hasta enero. No es necesario registrarse.
Únase en Zoom.
ID de reunión: 862 1659 0854
Código de acceso: 2023
miércoles 8 de noviembre; 10 de enero
Sábado 23 de diciembre
5:30 pm
