Con la Ola de Calor a punto de continuar, hay que hidratarse, punto!

Salud

En un clima de calor sofocante, sabemos que mantenerse hidratado es esencial para prevenir el agotamiento por calor o el golpe de calor. Mientras millones de estadounidenses se preparan para una ola de calor, es importante seguir bebiendo líquidos para mantenerse frescos.

Durante el fin de semana, Phoenix alcanzó su temperatura más alta en más de dos años con 118 grados Fahrenheit, mientras que Las Vegas quedó un grado por debajo de su récord de 116 grados del 16 de julio. Los meteorólogos del Servicio Meteorológico Nacional esperan un calor más insoportable en los próximos días.

El NWS ha emitido advertencias de calor excesivo y avisos de calor para California, Nevada, Arizona, Nuevo México, Luisiana y áreas de Texas, Arkansas, Missouri, Alabama, Oklahoma y Florida.

Esta semana puede ofrecer a Phoenix su temperatura promedio de 7 días más alta y los máximos históricos en las regiones del Valle de San Joaquín, el desierto de Mojave y la Gran Cuenca. Se espera que las temperaturas se mantengan más altas de lo habitual durante la noche.

Las temperaturas fueron agotadoras el sábado en varias ciudades de California. El NWS registró altas temperaturas récord en Lancaster, el aeropuerto de Paso Robles, Sandberg y el aeropuerto de Palmdale. El domingo, la capital del estado, Sacramento, registró una temperatura máxima de 109 grados, rompiendo el récord del 16 de julio que se mantenía desde 1935.

Al igual que California, Texas también ha sufrido temperaturas más altas de lo normal. A fines de junio, el estado estuvo un grado por debajo de la temperatura más alta registrada en el estado. El domingo fue el séptimo día consecutivo en que las temperaturas alcanzaron los 103 grados en San Antonio, la racha más larga desde que se registraron registros por primera vez en 1885.