Nos rodeamos de dispositivos inteligentes y otras comodidades modernas y vivimos con gran comodidad.
A pesar del avance de la tecnología, la separación entre nuestro cuerpo y mente se amplía.
Sentarse por mucho tiempo frente a una computadora o un teléfono inteligente nos causa dolor en el cuerpo y pérdida de la atención plena.
La falta de sueño de calidad y de ejercicio hace que la generación más joven sea más vulnerable a enfermedades mortales y crónicas.
El estudio de Tai Chi de la vieja escuela es mi respuesta para abordar los problemas del cuerpo-mente que no pueden resolverse con ningún progreso científico o comodidad material.
A diferencia de la modalidad actual de ejercicio de copia de tu instructor, estudiar Tai Chi de una manera tradicional es un proceso de autodescubrimiento y un recordatorio de lo que has sabido muy dentro de ti.
Es un arte que crea una unidad profunda y edificante de cuerpo y mente.
La clase tiene como objetivo crear un entorno de apoyo para que te comuniques con tu cuerpo y mente siguiendo los principios básicos del Tai Chi.
Experimentarás el poder curativo del Tai Chi.
Además, la clase te ayudará a formar buenos hábitos e integrar el Tai Chi en cada momento de tu vida.
La clase enfatiza el equilibrio dinámico estático y simple y la reconexión cuerpo-mente para mejorar el bienestar general, evitar lesiones y lograr el bienestar.
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